November 2006
体質改善をしようと思い１年が過ぎました。
一番のきっかけは、独立を決めた時、それからは風邪もひけないし、
体調も崩せないと思い、まず、自分自身の体調管理が一番大切だと思いました！！
１年経った今は、風邪もひかず、冷え性も治り、代謝も良くなったので
汗もかくようになりましたね。
（夏は汗をかきすぎてビックリでしたが、、、）
本当に、日々のちょっとした、意識を変えるだけで、体質が変わるんだと思いました。
改めて、雇われていた時は、体調の事をこんなにきにならなかったし、
自分自身、他の人に甘えていたんだと思います。
（これは、今の自分だから解ったんですけどね）
では、皆さんも風邪ひかないように気をつけて下さいね。
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皆さんはもうみましたか？
最初は興味なかったのですが、いろいろな人達の
評判がいいので、観てみましたが、、、
噂どうり本当にすっごくよかったです！！
笑いあり、涙あり、そして感動、感動、感動
自分自身こんなに感動して泣くとは思いませんでした。
そして、いろんな意味で、考えさせられる映画でした。
もし興味があれば、是非観て下さい。
そして、映画について話がしたいです！！
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これは、肌が生まれ変わる時間で、
２８日周期で新しい細胞に生まれ変わり、
２０歳以降は、２０歳＋実年齢になるそうです！！
やっぱり毎日のお手入れが大切ですね。
特に乾燥しやすい季節は、潤いのある肌を
キープしましょう！！（パックですよ パック）
それから、シミをつくるのは、メラニンのかたまりで、
黒色メラニンと黄色メラニンしかないんですって、、、
だから、メラニンに黄色メラニンになってと教えるだけで、
シミは薄くなるんです。
え！？本当にって感じではないですか？
なので、冬でもホワイトニングは大切なんですね。
一応参考までに！！
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中目黒にあるイタリアンレストランで、以前からおいしいという噂は
聞いていたのですが、なかなか行く機会がなかったのですが、
やっと先週行って来ました！！
噂どうり本当に美味しかったですよ！！
美味しい料理は、人を幸せにしますね、、、
ここは、平日１７：３０〜２６：００まで、営業しているので
遅い時間の食事もOKですよ。
料理は月に２回変わるそうなので、旬の料理を楽しめます。
ただ、混んでくると料理の煙で、空気が悪くなり
私は、かなり反応してしまいました！！
空気清浄機を置いて欲しいと思いましたし、
予約する際は、席を選ぶといいと思います！！
私のサロンも家も空気清浄機を置いているので、
あまり気づかなかったのですが、
空気って本当に大切ですね。
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先日紹介した本が、あまりにも良かったので続編を購入してしまいました。
この本は、幸せな金持ちになる１２のレッスンが書かれていますが、
ただ、一度読んだだけでは、本当に理解する事は難しく、
年度も読み返して、心から理解できるようになった時は、
自分自身の人生も変わっているような気がします、、、
今までより、自由な時間ができたので、読書をしたり、
映画を観たり、いろいろな事をする時間が増える事によって
考え方も変わっていくんですよね。
本当に自由な時間をもてる事を幸せに思いますし、
何より、皆様が来店していただけるので、
時間を自由に過ごせるのだと思います。
本当に皆様には感謝しています。
そして、今後もいろいろ吸収して、皆様に伝えていければと
思っています。
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少し前にベストセラーになった本です。
きっと読んだ事のある人も多いと思いますが、
私は友人に紹介された事が、読むきっかけになりました。
読み終わった後は、感動といろいろな感情がこみあげて
思わず涙がでてしまいました、、、
久々に良い本に出会えた気持ちです。
本の内容は、作者の実話をもとに、ビジネスについて
書かれた本です。
なんで、ビジネスの本に感動して涙がでるのと、
思うでしょうが、私もこんなに感動するとは、思いませんでした。
感動は人によって違うと思いますが、もし興味をもたれましたら
是非一度読んで下さい。
そして、一緒に感動を共有したいです！！
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最近はデトックスという言葉を良く聞きますよね。私も何となくしか解らなかったのですが、
だいぶ理解する事ができましたよ！！
これは、現代の生活の中で、ストレスや食生活などにより、腸内細菌のバランスが崩れ、
非常に多くの病気やアトピーが発症している事が解り、そして、美容や健康は腸内環境の
影響を多く受けているそうです。
腸がキレイだと、健康も肌もキレイになるそうです。
皆さんも腸をキレイにして下さいね！！
私も最近腸をキレイにする事を心がけています。
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